La paciència és clau per al creixement del cabell 2 | CAT.inspinre.com
Les persones

La paciència és clau per al creixement del cabell 2

La paciència és clau per al creixement del cabell 2

"No hi ha poció màgica", diu Karen Shelton de HairBoutique.

Shelton diu que la pregunta més freqüent que rep tots els mesos és com fer que el creixement del cabell més ràpid.

"La gent diu 'Vull créixer el meu cabell 6 polzades en els pròxims sis mesos", diu Shelton. "Els dic a obtenir extensions o aconseguir una perruca."

La realitat és que la genètica determina la seva alçada, el seu color d'ulls, la seva textura del cabell i de la "taxa de creixement màxim predeterminat" del seu cabell. En general, el cabell creix a un ritme força constant d'un terç a la meitat d'una polzada per mes. Medi mil·límetre per dia és de bona mitjana. El que això significa és que la taxa de creixement màxim per al cabell és d'aproximadament sis polzades (15 cm) per any. El pèl tendeix a créixer més ràpid en l'estiu que a l'hivern. També es veu afectada per factors com ara l'embaràs, l'estrès, els medicaments i l'exercici.

Encara que no existeix un tractament miracle, hi ha passos que es poden prendre per assegurar el creixement del cabell òptima.

"La gent en el camí abusen dels seus cossos," diu Shelton. "Ells beuen massa alcohol, l'excés de cafeïna i fumen. El no beure prou aigua. Ells viuen estils de vida estressants. Això pot tirar dels pèls d'equilibri".

Una nutrició adequada és clau per als cabells que creix al seu ritme òptim. Assegureu-vos que està rebent suficient quantitat de vitamines A, D i E, que són essencials per a la salut del cabell. Diverses companyies, incloent phytologie, JF Lazartigue i Folicure, vitamines fan específicament per al cabell i la pell. Molts juren per curlies HairTopia de Shelton, un suplement amb vitamines, minerals, aminoàcids i herbes dissenyades per proporcionar els nutrients essencials per al creixement del cabell. La vitamina es va desenvolupar durant un procés de cinc anys després de Shelton es va mostrar insatisfet amb la vitamina cabell que estava prenent, ja que no estava sent absorbit correctament. Ella es va reunir amb un químic i va tenir una fórmula que absorbeix més ràpid.

"No és una cura tot", ha subratllat Shelton. "Si vostè està esperant sis polzades d'creixement del cabell en sis mesos, no prengui HairTopia. Però si ens atenim a ella, si ajuda."

Cabell i ungles creixement depenen de la circulació de la sang en el cos, diu Jonathan torxa de l'Institut de cabells arrissats a Toronto, Canadà. Massatges del cuir cabellut regulars poden ajudar a estimular el creixement del cabell mitjançant l'augment de la circulació en el cuir cabellut i els fol.licles pilosos.

Christo recomana un tractament d'exercici cuir cabellut. Ús d'oli de menta o oli de fulla de llorer, el cuir cabellut es va fregar durant 15 a 20 minuts cada dos dies.

"El cuir cabellut és l'única part del nostre cos que no rep una gran quantitat d'exercici," diu Christo. "Si el cuir cabellut està sa, el cabell tornarà a créixer sa."

Assegureu-vos que la cura del seu cabell. Seques, trenca els cabells fràgil, que pot reduir la longitud. Utilitzar eines de disseny d'alta qualitat per reduir el desgast dels cabells.

Assegureu-vos de mantenir el cabell condicionat i ajustar regularment - cada vuit a 10 setmanes per als cabells llarg i de sis a vuit setmanes per al pèl curt, diu el doctor David Cannell, vicepresident de recerca i desenvolupament per Redken. I l'estil del seu cabell en una forma que no posa l'accent en ella. Estils en què el cabell es tira fortament poden subratllar l'eix del pèl, causant la pèrdua de cabell i el trencament.

"Aquells que creix fos un relaxant d'utilitzar conjunts naturals, girs plans o conjunts de barra", diu Diane Da Costa, autor de "textura Trenes". "A més, les trenes i alguns teixits - Si es realitza correctament i cura - poden ajudar a que els cabells creixi en el interí."

Si ho fa s'han realitzat serveis químics, assegureu-vos que estan realitzats de manera professional, i demani al seu perruquer per als productes adequats.

Hi ha certs ingredients que ajuden a promoure el creixement del cabell sa, com l'oli de sèsam, la mantega de karité, el romaní i clau d'olor.

"Qualsevol ingredient amb una proteïna de soja pot ajudar a estimular el cuir cabellut", diu Christo.

L'eliminació de l'acumulació de producte, també és fonamental per al creixement del cabell sa. Els productes amb una gran quantitat de ceres, gomes i olis pesats poden sufocar el cuir cabellut i poden inhibir el creixement del cabell.

Existeixen medicaments que poden ajudar a aturar la caiguda del cabell i promoure el nou creixement en les persones amb aprimament del cabell. Rogaine i Minoxidil són el medicament només over-the-counter reconegut per promoure el creixement del cabell i aturar la caiguda del cabell. I Propecia (finasteride) és una píndola aprovada per la FDA provat per tractar la pèrdua de cabell en homes. Però es tracta de medicaments greus. Ells no estan dissenyats per fer que els cabells creixi més ràpid.

La paciència, diu "Curly Girl" autor de Lorraine Massey, és essencial per al creixement del cabell.

"Només zen fora de la seva programació habitual", diu Massey. "Només viuen a través d'ell, no és caca, extra Una condició que, extra Angell, gaudir-lo, i el més important encanta. Mentre ets viu, el seu cabell tornarà a créixer. Confia en mi."